Saturs
Dārza portulaks ir ikgadējs sulīgs augs, izplatīts apgabalos ar siltu klimatu. Tas aug klajumos, ūdenstilpju tuvumā, dod priekšroku mitrām smilšmāla augsnēm, agresīvi aizņem apstrādātās zemes, tiek uzskatīts par nezāli. Izpētījis dārza portulaka ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas, to var izmantot ar maksimālu labumu veselībai.
Portulaka vērtība un sastāvs
Dārza portulaks tiek izmantots ne tikai terapeitiskiem nolūkiem, to audzē kā dārzeņu kultūru. Sakarā ar zemu kaloriju saturu un augstu vitamīnu, makro- un mikroelementu koncentrāciju dārza augs ir iekļauts diētas ēdienkartē svara zaudēšanai.
Kultūra tiek izmantota tautas medicīnā vietējai un iekšējai lietošanai. Portulaka tiek izmantota arī kosmētikas nolūkos.
Sastāvs ir diezgan daudzveidīgs, zaļā masa satur:
- vitamīni: holīns, tiamīns, riboflavīns, piridoksīns, folāti, PP, NE;
- askorbīnskābe un pantotēnskābe, organiskās skābes;
- olbaltumvielas;
- norepinefrīns;
- Sahāra;
- saponīni;
- alkaloīdi;
- mikroelementi: dzelzs, niķelis, varš, cinks, mangāns;
- makroelementi: fosfors, magnijs, kālijs, kalcijs, sērs, nātrijs.
Augu sēklās ir augsta taukskābju koncentrācija: palmitīns, linolskābe, oleīns.
Kāpēc portulaks ir noderīgs?
Hipokrāta laikos tika izmantotas dārzeņu portulaka derīgās īpašības. C vitamīns, veicina dzelzs uzsūkšanos, normalizē sarkano šūnu līmeni asinīs. Uzlabo asinsvadu sieniņu stāvokli.
Šūnu līmenī esošie makroelementi regulē ūdens un elektrolītu līdzsvaru, stabilizē nervu impulsu vadīšanu. Tie uzlabo sirds muskuļa darbu, izslēdz hipomagnēzijas izpausmes, kas izraisa hipertensiju.
Dārza augs labvēlīgi ietekmē ķermeni. Tam ir šādas īpašības:
- diurētiķis;
- atjaunojošs;
- antitoksisks;
- vazodilatators;
- imūnmodulējoša;
- hemostatisks;
- nomierinošs līdzeklis;
- prettārpu zāles;
- caurejas līdzeklis;
- antibakteriāls.
Glabāšanai izejvielas tiek novāktas no sānu dzinumiem, tām ir mīkstāka struktūra
Kādas slimības tas palīdz
Dārza portulaka darbības spektrs ir diezgan plašs, to izmanto, lai novērstu vairākas patoloģijas:
- Sakarā ar augu spēju pazemināt cukura līmeni asinīs, to var izmantot viegla diabēta ārstēšanai.
- Ar neirodermītu vai psoriāzi palīdz dārza kultūras izmantošana losjonu veidā. Šķidrums mazina pietūkumu, niezi un plēksnes.
- Augā esošās aminoskābes noārda taukus, tādējādi novēršot holesterīna uzkrāšanos.
- Portulaka ir ieguvums urolitiāzes gadījumā, kaitējums veselībai šajā gadījumā sastāv no devas pārsniegšanas patoloģijas saasināšanās periodā.
- Parādīti cistīta novārījumi un uzlējumi. Tie darbojas kā pretiekaisuma līdzekļi.
- Acis mazgā ar ūdens infūziju konjunktivīta gadījumā.
- Lietojiet novārījumus smaganu asiņošanai.
- Portulaka palīdz astmas gadījumā.
- Augs normalizē gremošanas traktu, novērš meteorismu, disbiozi.
- Dārza portulaku lieto paaugstināta asinsspiediena gadījumā.
- Dzert ar aritmiju, bezmiegu, aizkaitināmību.
- Infūzijas efektīvi palīdz atbrīvoties no helmintu invāzijas. Tie ietekmē parazītu muskuļu struktūru.
Kultūra efektīvi dziedē brūces, palīdz ātri atjaunoties audiem un darbojas kā pretmikrobu līdzeklis.
Dārza portulaka priekšrocības izpaužas bišu dzēlienos, auga sula mazina apsārtumu un iekaisumu
Ekstraktu no sēklām izmanto zvīņainiem ķērpjiem. Buljoni palīdz ar seksuāli transmisīvām slimībām. Dārza portulaka priekšrocības ir pamanāmas vīriešu impotences ārstēšanā. Novārījumu lietošana ievērojami palielina potenci.
Portulaka izmantošana tradicionālajā medicīnā
Alternatīvās medicīnas receptēs tiek izmantota dārza portulaka un sēklu zaļā masa. Iegādājieties tos atsevišķi. Augu izmanto novārījumu, uzlējumu pagatavošanai. Ādas patoloģiju ārstēšanai tiek izmantota svaiga dārza portulaka sula. Augu ķīmiskajam sastāvam piemīt antioksidanta īpašības. Tāpēc, lai novērstu audzēja augšanu, ir iespējams izmantot kultūru.
Portulaka priekšrocības aizcietējumiem
Portulaka dārza priekšrocības no aizcietējumiem ir vielu koncentrācija, kas normalizē zarnu mikrofloru. Tie stimulē peristaltiku, tiem ir hiperosmotiska iedarbība, sadalās fekālijas un normalizējas gremošanas ritms. Augšanas sezonā viņi neierobežotā daudzumā patērē svaigas dārzeņu portulaka lapas. Ziemā infūziju sagatavo no sausām izejvielām, kurām būs nepieciešams:
- 2 ēd.k. l. sasmalcinātas sausas lapas un kātiņi;
- 200 ml verdoša ūdens.
Žāvētu portulaku ielej termosā, ielej ar karstu ūdeni un uzstāja 5 stundas. Pēc tam filtrē. Dienas likme ir sadalīta 2 daļās. Pirmo porciju es dzeru agri no rīta, nākamās 2 stundas vēlāk. To lieto tukšā dūšā. Kurss ir atkarīgs no darbības ātruma.
Vietējai lietošanai izmantojiet dārza portulaka sulu vai lapas
Ādas slimībām
Portulaka priekšrocības ādas slimībās ir atjaunojošās, nomierinošās, pretiekaisuma iedarbības dēļ. To lieto strutojošu formējumu, raudošas ekzēmas, nedzīstošu brūču, psoriāzes un neirodermīta gadījumā.
Recepte:
- portulaka sēklas - 20 g;
- ūdens - 200 ml.
Sēklas ievieto traukā, ielej ar šķidrumu un vāra 20 minūtes zemā siltumā. Aģentu atstāj pilnībā atdzist.
Buljonu filtrē, samitrina ar tīru drānu un uzklāj uz problemātiskajām vietām. Procedūra tiek atkārtota trīs reizes dienā, kurss ir 1 nedēļa.
Kukaiņu kodumiem
Bites dzēlienus pavada pietūkums, sāpes. Inde izraisa skartās vietas iekaisumu. Pēc odu kodumiem uz ādas parādās sarkani plankumi ar niezes simptomiem. Portulaka priekšrocības ir pretiekaisuma un spēja mazināt pietūkumu.
Skrāpējot, pastāv liela varbūtība nokļūt atklātās infekcijas brūcēs, šajā gadījumā augs darbojas kā antibakteriāls līdzeklis. Izmantojiet sulu vai lapas. Lapu plāksne tiek sagriezta gareniski un piestiprināta skartajā zonā. Ar blenderi jūs varat iegūt biezu vielu. Tas tiek uzlikts uz auduma un nostiprināts koduma vietā.
Ar cukura diabētu
Portulaku lieto otrās pakāpes diabēta ārstēšanai. Reģistratūra stimulē aizkuņģa dziedzera insulīna ražošanu, kas veicina glikozes uzsūkšanos šūnu līmenī. Augu priekšrocības ir nenoliedzamas, taču tikai agrīnā stadijā un nedaudz paaugstinot cukura līmeni asinīs.
Dārza portulaks tiek patērēts svaigā veidā vasarā.
To var pievienot dārzeņu salātiem. Ziemā infūziju izgatavo no sausām antenas daļas izejvielām. Sagatavojiet dienas devu 1 ēdamkarote. l. sasmalcinātas lapas un kātiņus un 200 ml verdoša ūdens. Izejvielas ielej termosā, uzstāj 12 stundas.To lieto pēc ēšanas 4 reizes dienā. Ārstēšanas kurss ilgst divas nedēļas, pēc tam 5 dienu pārtraukums, saskaņā ar šo shēmu zāles var dzert sešus mēnešus.
Ar uroģenitālās sistēmas slimībām
Dārza portulaka priekšrocības ir antibakteriālas. To lieto douching cistīta vai seksuāli transmisīvo slimību gadījumā. Pagatavojiet novārījumu no 5 ēd.k. l. izejvielas un 0,5 litri ūdens. Vāra 10 minūtes, filtrē un lieto. Kurss tiek pabeigts, kad izzūd nepatīkami simptomi.
Iekšējai lietošanai pagatavojiet novārījumu 2 ēd.k. l. izejvielas un 200 g ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, infūzijas veidā 4 stundas, filtrē. Dzert 1 ēd.k. l. ar 2 stundu intervālu. Kurss ir 7 dienas.
Sirds un asinsvadu veselībai
Portulaka priekšrocības sirds un asinsvadu sistēmai slēpjas auga spējā uzlabot asinsvadu sieniņu elastību, palielināt lūmenus un stiprināt sirds muskuļus.
Tautas receptēs augu izmanto kā kompresi uz iekaisušo vēnu zonas, novārījumu gatavo no 10 g sēklu un 150 ml ūdens. Samitriniet marli un uzklājiet problēmu zonai. Iekšķīgai lietošanai pagatavojiet sausu lapu infūziju (2 ēdamkarotes uz 400 ml ūdens). Uzstājiet 2 stundas, izdzeriet 1 glāzi no rīta.
Portulaka bāzes produkta dienas norma nedrīkst pārsniegt 250 ml
Ar kuņģa un zarnu trakta slimībām
Ārstniecības auga priekšrocības ir hemostatiskas. To lieto čūlu, kolīta ārstēšanai. Bagātīgais ķīmiskais sastāvs uzlabo gremošanas darbību, palīdz atjaunot mikrofloru, stimulē sekrēciju veidošanos kuņģī.
Vasarā tiek patērēts svaigs dārza portulaks. Ziemā pagatavojiet tinktūru. 30 g sausu izejvielu ielej ar 150 ml verdoša ūdens, atstāj uz 4 stundām, filtrē. Ņem 50 g 3 reizes pēc ēšanas. Šī ir dienas likme, ārstēšanas kurss ir atkarīgs no simptomiem, bet ne vairāk kā divas nedēļas.
Kā lietot portulaku
Portulaka priekšrocības kosmetoloģijā un kulinārijā nav noliedzamas. Lai uzlabotu matu struktūru, no auga tiek izgatavotas sejas maskas, novārījumi. Zems kaloriju augs, kurā ir daudz olbaltumvielu, aminoskābju un vitamīnu, ir iekļauts svara zaudēšanas diētās.
Kosmetoloģijā
Portulaka ārstnieciskās īpašības tiek izmantotas kosmetoloģijā, lai uzlabotu ādas stāvokli. Augu priekšrocības ir spēja atbrīvot iekaisuma procesus epidermā ar pūtītēm. Maskas, kuru pamatā ir dārza portulaks, baro un mitrina ādu, atbrīvojas no mīmikas grumbām.
Maskas sastāvs:
- sasmalcinātas auga lapas - 2 ēdamk. l.;
- biezpiena masa - 60 g;
- skābs krējums - 60 g.
Sastāvdaļas sajauc un uzklāj uz sejas. Stāvēt 20 minūtes. Nomazgāt ar siltu ūdeni.
Lai uzlabotu matu struktūru, no sausām lapām izgatavo infūziju, pēc matu mazgāšanas berzē galvā, atstāj uz 25 minūtēm, nomazgā.
Zaudējot svaru
Augu priekšrocības, lai atbrīvotos no liekā svara, ir saistīts ar tā bagātīgo vitamīnu sastāvu un ievērojamu aktīvo sastāvdaļu komplektu, kas uzlabo gremošanas trakta darbību. Diētas ietver svaigu augu salātu veidā. Ēšana mazina izsalkumu, uzlabo vielmaiņas procesus un atbrīvojas no liekā svara. Zema kaloriju salātiem piemīt diurētiska īpašība, tie noņem lieko ūdeni no audiem, toksīnus un toksīnus no to ķermeņa.
Ēdienu gatavošanā
Portulaka zaļā masa ir sulīga, lapas ir gaļīgas. Garšā ir neliela skābes koncentrācija, augam ir patīkams dārzeņu aromāts. Kultūra ir iekļauta salātos, apvienojumā ar ķiploku bultiņām, pievienojot garšvielas, jūs iegūstat labu gaļas garšvielu. Vāra ar sīpoliem, tomātiem un olām pannā.
Recepšu ir diezgan daudz, jūs varat izvēlēties katrai gaumei.
Portulaka salāti ir mazkaloriju ēdiens ar augstu gastronomisko punktu skaitu
Pieteikšanās noteikumi
Ja nav kontrindikāciju, dārza portulaku var lietot bez ierobežojumiem. Par zaļās masas priekšrocībām nav šaubu, jūs to daudz neēdīsit, tāpēc šeit nav īpašu ieteikumu. Portulaka lietošana novārījuma vai infūzijas veidā ir ieteicama atbilstoši receptēs norādītajām devām. Ja stāvoklis pasliktinās, labāk ir atteikties no ārstēšanas. dažiem cilvēkiem ir individuāla neiecietība. Vietējā lietošana kā losjoni nav ierobežota, buljonu lieto, līdz izzūd iekaisuma process.
Vai ir iespējams portulēt grūtniecības un B hepatīta laikā
Augu ar barības vielu komplektu grūtnieču uzturā var iekļaut salātu veidā. Labāk atturēties no tautas recepšu izmantošanas. Var izmantot kā kosmētikas līdzekli. Zīdīšanas laikā portulaks netiek patērēts nekādā veidā, bagātīgais ķīmiskais sastāvs bērnam var izraisīt alerģiskas reakcijas, caureju un gremošanas traucējumus.
Ierobežojumi un kontrindikācijas
Dārza portulaka derīgās īpašības ir diezgan plašas, taču ir vairākas kontrindikācijas. Šo līdzekli nevar izmantot šādos gadījumos:
- ar hroniskām nieru un aknu slimībām;
- sievietes zīdīšanas laikā;
- ar aritmiju;
- ja asinsspiediens ir zems;
- ar augstu hemoglobīna līmeni;
- ar epilepsiju un smagiem nervu traucējumiem.
Izejvielu savākšanas un iepirkšanas noteikumi
Dārza portulaka virszemes daļa tiek novākta pirms ziedēšanas, kad dzinumi izaug ne vairāk kā 15 cm, kātiņus sagriež kopā ar lapām. Augs ir zemes segums, tāpēc tas ir labi jānomazgā no augsnes atlikumiem. Pēc apstrādes tie tiek pakārti telpā ar labu ventilāciju un atstāti uz 2 dienām. Tad dārza portulaku sagriež mazos gabaliņos un plānā kārtā izklāj uz virsmas.
Pēc žāvēšanas izejvielu ievieto papīra vai audekla maisiņā, kas tiek uzglabāts zemā mitrumā. Sēklas tiek novāktas pēc to nogatavošanās. Ziedi tiek sagriezti un izlikti uz salvete, pēc tam sēklas tiek noņemtas, žāvētas, jūs varat izmantot krāsni, iestatot temperatūru līdz +400NO.
Secinājums
Ņemot vērā dārza Portulaka ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas, kultūru izmanto ne tikai alternatīvajā medicīnā, bet arī kulinārijā, kosmetoloģijā. Zema kaloriju augs ar bagātīgu ķīmisko sastāvu ir laba izvēle, izstrādājot diētu svara zaudēšanai.
