Zosu aknu pastēte: kāds ir nosaukums, ieguvumi un kaitējums, kaloriju saturs, atsauksmes

Pašdarināts zosu aknu pastēte, salīdzinot ar produktiem, kurus var iegādāties veikalos, izrādās garšīgāks un veselīgāks. Uzkoda nāk maiga un gaisīga, kūst mutē un atstāj patīkamu pēcgaršu. Viņai jūs varat ņemt ne tikai aknas, bet arī gaļu, garšot ar burkāniem, sīpoliem un iecienītākajām garšvielām.

Kā sauc zosu aknu pastēti

Zosu aknu pastēte ir franču virtuves vizītkarte. Šajā valstī ēdiens tradicionāli tiek pasniegts pie Ziemassvētku galda. Franči to sauc par foie gras. Krievu valodā nosaukums izklausās kā "foie gras". Vārds "foie" tiek tulkots kā "aknas". Tiek uzskatīts, ka tas ir iegūts no latīņu valodas ficatum, kas nozīmē fig. Tam ir savs skaidrojums. Lai pagatavotu delikatesi, viņi ņem putnu aknas, kuras baro saskaņā ar noteiktiem noteikumiem. Tie tiek turēti būros, ēdienreizes tiek organizētas pēc stundas. Šī zosu barošanas tehnoloģija, kas padara aknas taukainākas, tika izgudrota Senajā Ēģiptē. Putniem kā pārtika tika dotas vīģes, tāpēc arī nosaukums.

Zosu aknu pastētes ieguvumi un kaitējums

Paste ir populāra Krievijā, to bieži gatavo mājās, ēd brokastīs vai pasniedz bufetes tipa ēdienos. Neapšaubāma delikateses priekšrocība ir vērtīgu vielu klātbūtne sastāvā:

• B grupas vitamīni;
• A vitamīns;
• E vitamīns;
• kalcijs;
• Selēna;
• magnijs;
• cinks;
• jods;
• kālijs;
• fosfors.

Pastēte satur aminoskābes, kuras ir grūti iegūt kopā ar citu ēdienu. Ieteicams to lietot 1-2 reizes nedēļā. Tajā pašā laikā šādos gadījumos tas ir kontrindicēts:

• liekais svars un aptaukošanās;
• augsts holesterīna līmenis;
• individuāla neiecietība.

Uzkodā ir daudz kaloriju, tas jāēd ar mēru, lai nepieņemtu lieko svaru un neciestu gremošanas problēmas

Zosu aknu pastētes kaloriju saturs

100 g produkta kaloriju saturs ir 190 kcal. 100 g satur 39 g tauku, 15,2 g olbaltumvielu. Nav ogļhidrātu.

Ar ko ēd zosu aknu pastēti?

Zosu aknu pastēte tiek pasniegta kā uzkoda. To sagriež apmēram 1 cm biezās šķēlēs.Tas tiek darīts tieši pirms pasniegšanas, lai produkts nezaudētu aromātu un garšu. To ēd ar rauga maizi, kas iepriekš ir viegli apcepta.

Delikatesi var papildināt ar citiem produktiem. Piemēram, pat mājās jūs varat pagatavot garšīgas kombinācijas ar vīģēm vai ievārījumu no tā, ogu un augļu mērcēm, ceptām sēnēm vai ceptiem āboliem.

Kā pagatavot zosu aknu pastēti

Pastēvi ir ierasts saukt par masu, kas ir samalta līdz viendabīgai masai. Tas tiek izplatīts uz grauzdiņiem, maizes, bet nav sasmalcināts pastā.Pēc termiskās apstrādes blakusproduktam ir tik maiga, smalka konsistence, ka nav nepieciešams to sasmalcināt.

Lai izvēlētos kvalitatīvas zosu aknas, jums jāpievērš uzmanība krāsai. Tam jābūt brūnganam, viendabīgam. Jo gaišāka krāsa, jo jaunāks bija putns. Priekšroka jādod produktiem ar gludu, tīru virsmu, bez bojājumiem, asins un tauku recekļiem, vaļīgumu. Ja aknas ir oranžas, visticamāk, tās tiek atkausētas un pēc tam atkārtoti sasaldētas. Un zaļganu plankumu klātbūtne norāda uz nepareizu putna griešanu. Šo krāsu piešķir plīstošs žultspūslis.

Produktam jābūt ar patīkamu gaišu nokrāsu.

Zosu aknu pastēte: klasiska recepte ar krējumu

Lai iepriecinātu mīļos ar patiesi gardu zosu aknu pastēti mājās, tā ir kārtīgi jāiztīra, pēc tam jāsagatavo sastāvdaļas. Uz ½ kg subproduktu jums jālieto:

• 1 sīpols;
• 100 g sviesta;
• 3 ēd.k. l. smags krējums;
• šķipsniņu maltu melno piparu;
• šķipsniņa muskatrieksta;
• sāls;
• 1 ēd.k. l. eļļas.

Ja pastēte izrādās bieza, varat pievienot nedaudz krējuma un atkal sakult blenderī.

Darbības:

1. Noņemiet plēvi un tauku gabalus no subproduktiem, ja tādi ir. Viegli noskalojiet tekošā ūdenī, nosusiniet ar papīra dvieļiem.
2. Sagriež mazos kubiņos.
3. Notīriet sīpolu, rupji sasmalciniet.
4. Ielieciet cepšanas pannu uz uguns, ielejiet augu eļļu.
5. Cepiet sīpolus, pēc dažām minūtēm pievienojiet aknu kubiņus. Atstāj uz 20 minūtēm, samaisa.
6. Pirms noņemšanas no karstuma, garšojiet ar sāli, muskatriekstu un pipariem.
7. Ielej krējumu.
8. Rūpīgi samaisiet maisījumu un pārnesiet blenderī.
9. Pievieno kubu mīkstināta sviesta.
10. Sasmalcina ar blenderi. Masai vajadzētu kļūt viendabīgai.
11. Ielieciet to traukā un atstājiet, līdz tas sacietē.

Kā pagatavot zosu aknu pastēti ar krējumu un ķiplokiem

Lai uzkoda būtu aromātiska un asa, aknu pastēzes recepti var variēt ar ķiplokiem un žāvētām dillēm. Gardēžu ēdienam jums būs nepieciešami šādi produkti:

• ½ kg zosu aknu;
• ½ ēd.k. skābais krējums;
• 1 sīpola galva;
• 3 ķiploku daiviņas;
• 50 g sviesta;
• 3 ēd.k. l. augu eļļa cepšanai;
• šķipsniņa žāvētu dillu;
• šķipsniņa muskatrieksta;
• šķipsniņu melno piparu;
• sāls.

Pastēti pie galda var pasniegt pēc tam, kad tā 2-3 stundas nostāvējusies ledusskapī.

Mājas aknu pastēte recepte:

1. Nogrieziet taukus no subproduktiem, sadaliet 2 daļās.
2. Izņemiet sviestu no ledusskapja, lai mīkstinātu.
3. Sasmalciniet ķiplokus un sīpolus.
4. Paņemiet pannu, uzkarsējiet uz tās augu eļļu.
5. Cepiet sīpolus un aknas.
6. Pēc 10 minūtēm pievienojiet garšvielas: kaltētas dilles, muskatriekstu, piparus un sāli, sasmalcinātus ķiplokus.
7. Pēdējais posms ir ceptas masas malšana, izmantojot blenderi, pievienojot mīkstu sviestu.
8. Kad tas kļūst viendabīgs un viskozs, pārnesiet uz stikla vai keramikas traukiem dzesēšanai, ielieciet ledusskapī.

Zosu aknu pastēte uz konjaka

Uzkodu pagatavošana neprasa daudz laika. Un rezultāts ir tāds, ka ēdienu var pasniegt jebkuram svētku mielastam vai bufetes galdam. Viņam jums ir nepieciešams:

• ½ kg zosu aknu;
• 200 ml piena;
• 300 g speķa;
• 2 burkāni;
• 1 sīpola galva;
• 3-4 ķiploku daiviņas;
• 50 ml brendija;
• 2 tējk sāls;
• šķipsniņa muskatrieksta;
• 1 tējk smaržīgie pipari.

Trauka termiskā apstrāde iznīcina baktērijas un ļauj vairākas dienas mājās uzglabāt delikatesi ledusskapī

Kā pagatavot zosu aknu pastēti:

1. Speķi sagriež mazos gabaliņos, cep pannā līdz garozai.
2. Sasmalciniet burkānus, ķiploku daiviņas un sīpolus. Pievienojiet pannai ar bekonu un turiet visu kopā ugunī līdz zeltaini brūnai.
3. Notīriet subproduktus no plēvēm, sagrieziet. Cepiet ar dārzeņiem dažas minūtes.
4. Kad masa ir atdzisusi, izlaiž to caur gaļas mašīnā. Ielieciet atpakaļ pannā.
5. Ielej pienu un brendiju. Sezona ar pipariem un muskatriekstiem, kā arī sāls.
6. Vāra uz lēnas uguns 5 minūtes.
7. Sasmalcina blenderī.
8. Ielieciet vēlreiz vārīties, uzvāra.
9. Gatavo uzkodu kārto burkās, atdzesē ledusskapī.

Mājas zosu pastēte, kas izgatavota no aknām un sirdīm

Pastēti var pagatavot ne tikai no zosu aknām. Mājsaimnieces tam bieži pievieno citus blakusproduktus, piemēram, sirdis. Trauks iegūst jaunas garšas. Tas prasa:

• 300 g zosu aknu;
• 200 g zosu sirdis;
• 1 sīpola galva;
• 50 g sviesta;
• 1 ēd.k. skābais krējums;
• Lauru lapa;
• šķipsniņu piparu;
• sāls;
• šķipsniņa muskatrieksta;
• augu eļļa cepšanai.

Pasniedz ar svaigas maizes šķēlītēm

Kā gatavot mājās:

1. Notīriet un izskalojiet zosu sirdis.
2. Paņemiet traukus, piepildiet ar ūdeni, pievienojiet lauru lapas un sāli.
3. Pagatavojiet sirdis pusstundu uz vidējas intensitātes uguns.
4. Notecina buljonu, katru sirdi pārgriež uz pusēm.
5. Noskalojiet un sadaliet aknas vairākās daļās.
6. Sasmalciniet sīpolu.
7. Ielieciet sirdis un sīpolus iepriekš uzkarsētā pannā, apcepiet 10 minūtes.
8. Pievienojiet zosu aknas, atstājiet vēl 10 minūtes.
9. Ielej ar skābu krējumu, apkaisa ar garšvielām, sajauc sastāvdaļas.
10. Samaziniet siltumu, trauku vāra uz lēnas uguns, līdz šķidrums iztvaiko.
11. Karsto masu pārnes blenderī, apvieno ar sviestu, sasmalcina. Konsistencei jābūt viskozai.
12. Uzkodas vairākas stundas tur ledusskapī, lai tas sasaltu.

Diētiskā zosu aknu pastēte

Zosu pastēte ir augstas kaloritātes ēdiens, tajā ir tauki; procesā sastāvdaļas tiek ceptas augu eļļā. Lai pagatavotu diētisko uzkodu, jūs varat vārīt sīpolu un aknas, un smagā krējuma vietā ņem skābo krējumu. Nepieciešamajam ēdienam:

• ½ kg zosu aknu;
• 1 sīpols;
• 1 ēd.k. bez taukiem krējums;
• Lauru lapa;
• šķipsniņa muskatrieksta;
• šķipsniņu sāls.

Ja subprodukti pirms vārīšanas nav sagriezti, tas saglabās sulīgumu.

Zosu aknu pastētes recepte:

1. Ielieciet kastroli ar aukstu ūdeni un 1-2 lauru lapas uz lielas uguns.
2. Nomizojiet un izskalojiet subproduktus, visu pievienojiet verdošam ūdenim.
3. Sadaliet mizoto sīpolu uz pusēm, ielieciet arī katliņā.
4. Pagatavojiet pusstundu, iztukšojiet buljonu.
5. Pievieno skābo krējumu.
6. Visu samaļ līdz viendabīgai masai.
7. Atdzesē.

Zosu aknu un gaļas pastētes recepte

Aknu pastēte no zosu aknām un gaļas iznāk ļoti barojoša. To ēd ar kraukšķīgu rudzu vai baltmaizi. Ēdienu gatavošanai jums jāņem:

• 2 gab. zosu aknas vidēja lieluma;
• 200 g zosu gaļas;
• 50 g zosu tauku;
• 1 sīpola galva;
• 2 ķiploku daiviņas;
• šķipsniņu sāls;
• šķipsniņu maltu melno piparu.

Gatavo delikatesi var dekorēt ar majonēzi un zaļumiem

Darba posmi:

1. Sasmalciniet nomizoto sīpolu.
2. Zosu aknas un gaļu sagriež mazos gabaliņos.
3. Ielieciet taukus pannā, sautējiet sīpolu.
4. Ielieciet gaļas produktus tur, atstājiet 20 minūtes. Cepšanas laikā maisa.
5. Atdzesējiet masu, ielieciet blenderī, sasmalciniet ar ķiploku līdz pastas.

Kā pagatavot zosu aknu pastēti ar burkāniem

Pašmāju aknu pastēti var ēst brokastīs, ņemt līdzi kā uzkodu darbam vai pagatavot piknikam dabā. Ēdienam, kas jums jāņem:

• 600 g zosu aknas;
• 1 burkāns;
• 1 sīpola galva;
• 100 ml krējuma 15%;
• 70 g sviesta;
• šķipsniņu maltu melno piparu;
• šķipsniņu sāls;
• 2 ēd.k. l. dārzeņu eļļa.

Gardums, kas dekorēts ar garšaugu un piparu graudiņu zariņu, izskatās skaisti un ēstgribu.

Kā gatavot mājās:

1. Paņemiet nedaudz sviesta (apmēram 20 g), apvienojiet ar 2 ēdamk. l. augu eļļa, izkausē zemā siltumā.
2. Ielieciet zosu aknas šajā maisījumā un sautējiet no katras puses 5-7 minūtes.
3. Pagaršo ar sāli, pārkaisa ar pipariem.
4. Ielej krējumu. Pēc 2 minūtēm noņemiet no plīts.
5. Atsevišķi apcep sasmalcinātos burkānus un sīpolus, līdz tie ir mīksti.
6. Sasmalciniet aknas ar blenderi.
7. Apvienojiet ar dārzeņiem un atkal izlaidiet blenderi.
8. Ielieciet uzkodas traukos.
9. Paņem 50 g sviesta, izkausē, uzlej tam virsū pastēti, lai tā neizžūtu.
10. Turiet trauku ledusskapī apmēram pusstundu, pēc tam to varat pasniegt pie galda.

Uzglabāšanas noteikumi

Pašmāju zosu aknu pastēte jālieto tūlīt pēc vārīšanas. Jūs to varat uzglabāt ledusskapī, iesaiņojot pārtikas plēvē vai stikla traukā. Uzkodas nav iespējams turēt metāla traukā, tas ir oksidēts.

Jūs varat uzglabāt produktu istabas temperatūrā ne ilgāk kā 3-4 stundas. Ledusskapī un piemērotā iepakojumā - līdz 5 dienām.

Secinājums

Mājās gatavot zosu aknu pastēti ir viegli. Tās smalkā tekstūra un kūstošā garša pievilina gan mazprasīgus cilvēkus, gan īstus gardēžus. Lai saimniece varētu atrast savu garšu pastētes receptēs, varat eksperimentēt ar iecienītākajām garšvielām, uzkostei pievienot melnos piparus, muskatriekstu, ķiplokus, rozmarīnu, kaperus, saulē kaltētus tomātus. Saimnieces atsauksmes par foie grasss parāda, cik plaši šis ēdiens ir piemērojams.

Atsauksmes

Ieteicamie ieraksti

Avokado pastēte: receptes ar ķiplokiem, olu, tunci

Austeru sēņu pastēte: fotogrāfijas, receptes

Turcijas aknu pastēte

Kā pagatavot mājās gatavotu liellopu aknu pastēti: cepeškrāsnī, lēnā plīts

Siļķu pastēte mājās: vecas labas, labas receptes

DIY vistas filejas pastēte: 11 receptes ar fotogrāfijām

Tunča pastētes receptes: konservētas, svaigas, priekšrocības

Mencu aknu pastēte: receptes ar fotogrāfijām mājās

Kā pagatavot pastēti no speķa ar ķiplokiem un zaļumiem, ar sīpoliem